Quiche Lorraine

Un simbol al bucătăriei franțuzești, quiche lorraine este o tartă simplă, cu ingrediente puține și care se prepară rapid. Iată câteva rețete clasice și reinventate de quiche și secrete de preparare

Un simbol al bucătăriei franțuzești, quiche lorraine este un preparat sub formă de tartă, apărut în secolul al XVI-lea, și care, până în prezent, a lăsat loc de multiple interpretări. La început, era gătit din resturi de aluat de pâine și o umplutură din ouă și smântână, în care se putea adăuga slănină afumată. Astăzi, quiche se poate prepara din orice ingrediente ai în cămară, de la brânzeturi variate la cărnuri și legume, cu sau fără aluat. Am pregătit, mai jos, câteva rețete și sfaturi pentru prepararea unui quiche lorraine delicios.

Retete de Quiche Lorraine - retete clasice si reinventate

Sfaturi pentru prepararea unui quiche lorraine delicios
Quiche lorraine este o tartă care se prepară foarte rapid, din ingrediente puține. Iată ce trebuie să faci, pentru a obține un preparat delicios:
Folosește un aluat fraged cu foarte mult unt, pe care îl coci acoperit cu boabe de fasole 10 minute, la 200°C, apoi îl umpli cu compoziția de ouă și îl mai dai la cuptor 30 de minute.
Slănina trebuie să fie afumată, pentru un plus de gust. Pentru versiuni moderne, folosește șuncă, resturi de friptură, pește fără oase, precum somonul și tonul, ori legume ca broccoli sau dovleceii.
Smântâna trebuie să fie foarte grasă, minimum 32%. Pentru versiuni dietetice, se folosește una mai slabă sau se înlocuiește parțial cu lapte ori smântână lichidă lejeră.
La o tavă clasică de tartă se folosesc 5 ouă întregi.
Sarea, piperul, eventual, nucșoara sunt condimentele clasice pentru acest preparat care, apoi, se coace o jumătate de oră, până ce umplutura este închegată, dar tremură puțin.

Dacă vrei să organizezi o masă festivă, la care quiche lorraine să fie vedetă, vino la Selgros și cumpără tot ce ai nevoie.

Quiche lorraine este un preparat simplu și delicios, pe gustul tuturor, mari și mici. Alege rețeta clasică sau una dintre multele versiuni reinterpretate ale acestui fel de mâncare și sigur îi vei da gata și pe cei mai pretențioși invitați.

Quiche lorraine - rețeta clasică

Adevărata rețetă clasică pentru quiche lorraine conține doar smântână grasă (normală, nu lichidă), foarte multe ouă și bacon, neapărat afumat, pentru un gust desăvârșit.

Ingrediente:

200 g făină
100 g unt
2 g sare
4 linguri apă foarte rece
500 ml smântână grasă
5 ouă
250 g bacon
piper
nucșoară

Mod de preparare:

Fă un aluat fraged amestecând rapid făina, untul, sarea și apa. Dă aluatul la frigider, învelit în folie alimentară, măcar 30 de minute. Preîncălzește cuptorul la 200°C. Întinde aluatul, pune-l în tavă rotundă și înțeapă-l din loc în loc, cu o furculiță. Acoperă-l cu o foaie de copt și toarnă peste aceasta o cană de boabe de fasole (orez etc.). Coace aluatul timp de 10 minute, apoi îndepărtează hârtia cu boabe. Între timp, într-un castron, sparge ouăle, bate-le ca pentru omletă, adaugă smântâna și condimentele. Taie slănina fâșii, pune-le peste aluat, acoperă cu amestecul de ouă și coace timp de 30 de minute, la 180°C.

Quiche lorraine cu somon și ardei roșu

Acest quiche cu somon poate sta cu cinste pe o masă de sărbătoare. Este crocant și cremos, în același timp, și poate fi servit la orice masă, inclusiv rece, la micul dejun.

Ingrediente:

200 g somon crud
200 g aluat fraged cu unt (cumpărat sau preparat ca în prima rețetă)
2 ardei kapia
4 ouă
100 ml smântână lichidă
15 bile mici de mozzarella
1 lingură de ulei de măsline

Mod de preparare:

Preîncălzește cuptorul la 200°C. Taie somonul în cuburi mari, iar ardeii, în cuburi mici. Rumenește ardeii într-o tigaie cu ulei și 2-3 linguri de apă, timp de 5 minute. Întinde aluatul într-un vas de tartă, înțeapă-l cu furculița peste tot, ca să nu se umfle, adaugă ardeii, somonul, apoi ouăle bătute cu smântână și bilele de mozzarella. Coace timp de 30 de minute, la 180°C.

Quiche lorraine cu dovlecei și brânză de capră

Dovleceii și brânza de capră sunt o combinație clasică în diverse preparate, precum în această rețetă de quiche, care poate fi servită ca aperitiv sau fel principal, alături de o salată.

Ingrediente:

200 g aluat fraged de tartă
200 g brânză de capră
300 g dovlecei
2 ouă
200 ml smântână grasă
200 ml lapte
75 g muguri de pin
2 linguri ulei de măsline
4 crenguțe de cimbru
sare
piper

Mod de preparare:

Preîncălzește cuptorul la 180°C. Taie dovleceii în felii foarte subțiri și rumenește-i într-o tigaie cu ulei, timp de 10 minute, la foc mare, amestecând continuu. Rumenește mugurii de pin într-o tigaie uscată, timp de câteva minute. Întinde aluatul și pune-l în tava de tartă, înțeapă-l cu o furculiță și pune pe el dovleceii și mugurii de pin. Taie brânza în felii groase de 1 cm și pune-o peste dovlecei, apoi adaugă ouăle bătute cu smântâna și laptele, sare, piper și jumătate din cimbru. Coace timp de aproximativ 40 de minute, până când aluatul devine auriu. Decorează cu restul de cimbru.

Quiche lorraine cu spanac și brânză, fără aluat

Acest quiche este mult mai lejer, pentru că se prepară fără aluat, iar brânza are un conținut redus de grăsimi, ceea ce nu îl face cu nimic mai prejos decât un quiche lorraine clasic.

Ingrediente:

450 g brânză de vaci
300 g spanac congelat și dezghețat, scurs de lichid
220 g brânză de capră proaspătă sau cașcaval
4 ouă
1 legătură de ceapă verde
sare
piper

Mod de preparare:

Preîncălzește cuptorul la 160°C. Într-un bol, bate ouăle cu brânza de vaci. Adaugă spanacul stors de lichid, ceapa verde tocată, cașcavalul, sare, piper. Pune compoziția într-o formă de tartă căptușită cu hârtie de copt. Dă la cuptor timp de 45 până la 60 de minute, până devine ferm și ușor rumenit.

Quiche cu pui, ceapă și ardei roșu

Acest quiche îmbină onctuozitatea cremei de ouă și smântână cu textura crocantă a ardeiului gras. Poate să fie servit cu o mare salată verde, dreasă cu lămâie.

Ingrediente:

200 g aluat fraged
2 ardei grași roșii
3 fire de ceapă verde
1 piept de pui
200 ml smântână lichidă
250 ml lapte degresat
3 ouă
2 gălbenușuri
50 g cașcaval ras
sare
piper
boia de ardei dulce
nucşoară
4 linguri ulei de măsline

Mod de preparare:

Preîncălzește cuptorul la 210°C. Întinde aluatul, pune-l în tava de copt, înțeapă-l cu o furculiță și lasă-l să se coacă zece minute, acoperit cu hârtie de copt și boabe de fasole. Taie carnea în cubulețe mici. Într-o tigaie cu puțin ulei de măsline, gătește cuburile de pui presărate cu chili, până se rumenesc ușor. Spală ardeii, curăță-i și taie-i în cuburi. Bate ouăle cu smântâna și laptele, adaugă sare, piper, nucșoară. Peste aluatul copt, aranjează cuburile de ardei și de pui, toarnă amestecul de ouă și presară cașcaval ras. Coace aproximativ 40 de minute, la 180 grade Celsius.

Quiche lorraine cu chorizo și ardei iute

Chorizo este un tip de cârnat spaniol, din carne de porc, uscat și afumat. Iar combinația cu brânză și ardei iute este savuroasă. Poți înlocui chorizo cu orice tip de cârnat afumat preferat.

Ingrediente:

200 g aluat fraged
½ chorizo
1 ceapă roșie mare
1 ardei roșu
1 ardei galben
1 cățel de usturoi
4 ouă
200 ml smântână
sare
piper
1 ardei iute roșu
ulei de măsline

Mod de preparare:

Preîncălzește cuptorul la 210°C. Întinde aluatul, pune-l în tava de copt, înțeapă-l cu o furculiță și lasă-l să se coacă zece minute, acoperit cu hârtie de copt și boabe de fasole. Între timp, pregătește umplutura: scoate pielea de pe chorizo și taie-l în felii subțiri, taie ardeii spălați și curățați în fâșii, la fel și ardeiul iute. Taie ceapa peștișori și toacă usturoiul. Toarnă un strop de ulei într-o tigaie și rumenește ceapa și usturoiul. Adaugă feliile de chorizo, fâșiile de ardei, sare, piper și ardei iute. Gătește 10 minute la foc mic, apoi dă deoparte. Scoate tava din cuptor, distribuie legumele și cârnatul. Amestecă ouăle cu smântâna, sare și piper și toarnă-le în tavă. Coace timp de aproximativ 35 de minute, la 180 de grade Celsius. Servește cu o salată de roșii cu busuioc.

Sfaturi utile

Quiche lorraine este o tartă care se prepară foarte rapid, din ingrediente puține. Iată ce trebuie să faci, pentru a obține un preparat delicios:
Folosește un aluat fraged cu foarte mult unt, pe care îl coci acoperit cu boabe de fasole 10 minute, la 200°C, apoi îl umpli cu compoziția de ouă și îl mai dai la cuptor 30 de minute.
Slănina trebuie să fie afumată, pentru un plus de gust. Pentru versiuni moderne, folosește șuncă, resturi de friptură, pește fără oase, precum somonul și tonul, ori legume ca broccoli sau dovleceii.
Smântâna trebuie să fie foarte grasă, minimum 32%. Pentru versiuni dietetice, se folosește una mai slabă sau se înlocuiește parțial cu lapte ori smântână lichidă lejeră.
La o tavă clasică de tartă se folosesc 5 ouă întregi.
Sarea, piperul, eventual, nucșoara sunt condimentele clasice pentru acest preparat care, apoi, se coace o jumătate de oră, până ce umplutura este închegată, dar tremură puțin.

Dacă vrei să organizezi o masă festivă, la care quiche lorraine să fie vedetă, vino la Selgros și cumpără tot ce ai nevoie.

Quiche lorraine este un preparat simplu și delicios, pe gustul tuturor, mari și mici. Alege rețeta clasică sau una dintre multele versiuni reinterpretate ale acestui fel de mâncare și sigur îi vei da gata și pe cei mai pretențioși invitați.
Pregătește ingrediente proaspete și încearcă rețetele de mai jos, pentru un prânz complet, alături de o salată, sau ca aperitiv. Instaleaza aplicatia Selgros și te bucuri de și mai multe beneficii. Ai acces la cele mai recente cataloage, funcționalități suplimentare, ca să îți planifici cumpărăturile și vei fi informat la zi cu ultimele promoții. Poți uita acasă cardul Selgros, acum îl prezinți la casa de marcat direct din aplicație!

Autor
Teo Dinescu