Tarta Provence
Bucătăria provensală are un loc special în gastronomia franceză. Este parte a marii bucătării mediteraneene și include, de cele mai multe ori, preparate simple, dar delicioase, care pun în evidență gusturi și texturi. Felurile de mâncare din Provence respectă, în general, sezonalitatea, fiind gătite din ingrediente proaspete, precum roșiile, ardeii grași, vinetele, dovleceii, anșoa, condimentate cu usturoi, șofran, măsline și ierburi specifice zonei. Astfel, primăvara, ingredientele de bază sunt sparanghelul și fasolea verde, urmate de fructele de vară, ca pepenii, căpșunile și cireșele, iar toamna apar ciupercile sălbatice. În ianuarie și februarie, se găsesc trufele de sezon, iar iarna se gătește frecvent o tocană de vită sau miel cu sos de vin și legume.

Rețete de tartă Provence
Ratatouille (tocana de legume), bouillabaisse (supa groasă de pește și fructe de mare), sosul aioli (de usturoi), soupe au pistou (supa de paste cu fasole boabe), tapenade (pasta de măsline cu capere) se numără printre cele mai cunoscute preparate din Provence. Lor li se alătură tartele din legume proaspete, cu măsline și ierburi. Am pregătit, mai jos, câteva rețete de tarte din Provence, precum și sfaturi pentru reușita lor.
Tartă provensală simplă

Ai nevoie de o jumătate de oră pentru a pregăti această tartă simplă, dar savuroasă. Conține roșii și anșoa și este perfectă ca aperitiv
200 g aluat fraged cu unt
½ ardei gras galben
2 roșii
1 ceapă
1 lingură ulei de măsline
2 linguri smântână
3 ouă
1 pumn măsline negre
10-12 hamsii (în funcție de dimensiunea tăvii)
sare
piper
Preîncălzește cuptorul la 180°C. Întinde aluatul într-o tavă cu pereți mai înalți, unsă cu unt, înțeapă-l cu o furculiță, acoperă-l cu o foaie de hârtie de copt și boabe de fasole (orez sau greutăți speciale de copt). Dă la cuptor pentru 10 minute, apoi ia tava, scoate hârtia de copt și boabele și las-o deoparte. Între timp, într-o tigaie fierbinte, în puțin ulei de măsline, gătește ceapa și ardeiul – după ce le-ai tăiat fâșii -, precum și roșiile tocate. Într-un castron, bate 2 ouă cu smântâna și condimentează cu sare și piper. Toarnă compoziția în crusta de aluat, apoi pune legumele și distribuie-le uniform, la fel și măslinele și anșoa. Coace tarta timp de 15 minute și servește fierbinte sau rece.
Tartă Provence cu dovlecei

Această tartă aduce în farfurie arome de vară: dovlecei, roșii și rozmarin. Adaugă mozzarella și măsline și vei obține un preparat sănătos și gustos.
200 g aluat fraged cu unt
250 g sos gros de roșii
2 roșii
1 dovlecel galben
1 dovlecel verde
1 bilă de mozzarella mare
2 linguri măsline negre fără sâmburi
1 ardei gras roșu, mic
2 crenguțe de rozmarin
2 linguri ulei de măsline
10 g unt
2 linguri făină
sare
piper
Preîncălzește cuptorul la 200°C. Unge cu unt o tavă de tartă cu pereți mai înalți, pune foaia de aluat și înțeap-o cu o furculiță. Acoperă cu o foaie de hârtie de copt, apoi cu fasole uscată și coace timp de 10 minute. Scoate hârtia de copt cu boabele și lasă crusta deoparte. Spală legumele, taie dovleceii și roșiile felii subțiri, iar ardeiul gras, în cuburi. Scurge bila de mozzarella de lichidul în care stă, apoi tai-o felii, la fel și măslinele negre. Întinde un strat generos de sos de roșii peste aluat, aranjează dovleceii, ardeii, roșiile, feliile de mozzarella și măslinele. Stropește totul cu puțin ulei de măsline, decorează cu rozmarin și coace tarta la 200°C, timp de 20 de minute.
Tarte de Menton, cu ceapă și măsline

Această tartă nu conține decât ceapă și măsline, dar este foarte gustoasă. Servește-o ca aperitiv sau alături de o salată verde.
300 g făină
150 ml lapte
30 g drojdie proaspătă (1 plic drojdie uscată)
1 kg ceapă albă
1 linguriță fleur de sel (fulgi de sare)
1 crenguță cimbru
20 măsline mici
3 linguri ulei de măsline
Dizolvă drojdia în laptele călduț, în care adaugi 1 lingură de ulei de măsline. Pune făina și sarea într-un castron și fă o groapă în centru. Toarnă amestecul de ulei, lapte și drojdie și frământă ușor cu degetele, fără a insista prea mult, până devine un aluat omogen. Acoperă-l cu un prosop și lasă-l să crească o oră, la căldură. Ar trebui să își tripleze volumul. Curăță ceapa și tai-o peștișori, apoi călește-o, fără a o rumeni, într-o cratiță în restul de ulei, cu cimbru, pe foc mediu. Preîncălzește cuptorul la 210°C. Întinde aluatul și pune-l într-o tavă mare, ușor unsă cu ulei și pudrată cu făină. Rulează ușor marginile, pentru a fi mai înalte. Pune ceapa peste aluat și dă la cuptor pentru aproximativ 20 de minute. Scoate tarta din cuptor, presară măslinele și stropește cu ulei. Se servește fierbinte sau rece.
Tartă provensală cu ciuperci

Această tartă este o sursă bună de proteine vegetale. Aromatizată cu usturoi și pătrunjel, poate fi un aperitiv potrivit pentru un prânz de duminică.
1 aluat foitaj
4 linguri sos de roșii
9 roșii coapte
130 g ciuperci
5 g pătrunjel proaspăt
1 linguriță pudră de usturoi
5 g pesmet
parmezan (după gust)
sare
piper
Preîncălzește cuptorul la 180°C. Întinde aluatul într-o formă de tartă cu pereți înalți. Întinde peste el sosul de roșii, apoi distribuie ciupercile curățate și tăiate felii. Taie roșiile în jumătate și pune-le peste aluat, cu tăietura în sus, una lângă cealaltă. Într-un castron mic, combină pătrunjelul tocat mărunt, usturoiul și pesmetul, iar apoi pune amestecul peste roșii. Presară cu parmezan și coace tarta aproximativ 45 de minute. Servește fierbinte.
Tartă provensală cu ton

O plăcintă rustică, plină de aromă, cu muștar, ton și roșii. Aluatul crocant se combină cu aromele de pește și legume, totul fiind asezonat cu un ulei de măsline de calitate. Dacă vrei să pregătești această tartă pentru un prânz festiv, vino la Selgros și cumpără tot ce ai nevoie.
200 g făină
3 linguri ulei de măsline
1 linguriță sare
100 ml apă
1 roșie
½ ceapă roșie
1 pumn de măsline verzi
1 lingură de muștar
1 cutie mică de ton
ierburi de Provence
Prepară aluatul din făină, sare, ulei și apă. Frământă până devine omogen și lasă-l la frigider, acoperit cu folie alimentară, timp de 15 minute. Rumenește ceapa în puțin ulei de măsline. Întinde aluatul între două foi de hârtie de copt, folosind un sucitor. Unge-l cu muștar, evitând marginile. Pune peste aluat roșiile feliate, ceapa, tonul sfărâmat și ierburile de Provence. Îndoaie marginile aluatului spre interior. Coace tarta timp de 35 până la 40 de minute, la 180°C.
Sfaturi utile
Tartele provensale se prepară relativ rapid, din ingrediente puține, pe care, de cele mai multe ori, le ai în frigider sau în cămară. Pregătește ingrediente proaspete și încearcă rețetele de mai jos, pentru prânz sau cină, ca fel complet sau ca aperitiv. Instaleaza aplicatia Selgros și te bucuri de și mai multe beneficii. Ai acces la cele mai recente cataloage și funcționalități suplimentare, ca să îți planifici cumpărăturile și ești informat la zi despre ultimele promoții. Poți uita acasă cardul Selgros: acum îl prezinți la casa de marcat, direct din aplicație.
Sfaturi pentru prepararea unei tarte provensale delicioase
Tarta Provence se prepară, de obicei, cu un aluat fraged cu unt. Ai nevoie de 300 g de făină, 100 g unt moale, 80 ml de apă și o jumătate de linguriță de sare. Frământă rapid aluatul și apoi pune-l într-o formă de tartă. Înțeapă-l cu o furculiță și acoperă-l cu o foaie de hârtie de copt și boabe de fasole. Crusta se coace 10 minute la 200°C, apoi se scoate din cuptor și se înlătură hârtia și boabele. Odată umplută, tarta se mai coace aproximativ 30 de minute.
Poți înlocui aluatul cu unt cu un foitaj cumpărat din comerț. În acest caz, aluatul doar se înțeapă, se umple și se coace aproximativ 40 de minute.
Aluatul se acoperă, de obicei, cu un sos de tomate gros, similar celui de pizza.
Tarta provensală se prepară, în general, cu legume proaspete, de vară, precum roșii, dovlecei, vinete, ciuperci. Dacă se folosește ceapă, aceasta se gătește în prealabil în ulei de măsline, cu puțină sare.
În general, carnea folosită la acest tip de tarte este de pește (ton, anșoa sau somon).
Măslinele negre, cu sau fără sâmburi, și un firicel de ulei de măsline oferă mai multă aromă tartelor.
Ierburile de Provence (rozmarin, oregano, pătrunjel, cimbrișor, busuioc, măghiran, cimbru) sunt folosite, de asemenea, pentru aromatizare.
Tarta Provence aduce în farfurie gusturi și arome însorite, mediteraneene. Pregătește una dintre rețetele de mai sus sau folosește-ți imaginația pentru a le găti celor dragi o tartă savuroasă, care le va încânta papilele gustative!