Rulada de curcan și spanac
Rulada cu curcan și spanac este o mâncare delicioasă și sănătoasă care poate fi o alegere excelentă pentru o cină elegantă sau o petrecere. Pentru a prepara o ruladă savuroasă cu curcan și spanac, trebuie să urmați câțiva pași simpli și să aveți la îndemână ingrediente de calitate.

Reteta de rulada de curcan cu spanac, de la chef Bogdan Cozma
Sunt o alegere excelentă pentru cei care doresc să pregătească o mâncare consistentă, plină de prospețime și aromă. Sunt relativ ușor de preparat și pot fi făcute cu ușurință acasă, folosind ingrediente proaspete și de calitate.
Ruladă de curcan cu spanac la cuptor

1 kg piept de curcan;
400 g bacon feliat subțire;
100 g spanac;
3 ouă;
15 g sare;
1 g nucșoară măcinată;
10 g piper mozaic
Pentru rulada de curcan cu spanac, se iau 600 de grame din cantitatea de 1 kilogram de carne și se feliază.
Restul de 400 de grame de piept de curcan se toacă într-un blender împreună cu cele trei ouă, sarea, mixul de piper, spanacul și nucșoara. Compoziția rezultată se amestecă cu feliile de carne obținute din cele 600 de grame.
Pe un tocător, se așază feliile subțiri de bacon una lângă alta în așa fel, încât să formeze o suprafață suficient de mare pentru modelarea ruladei.
Se adaugă compoziția, întinzând-o într-un strat egal pe feliile de bacon, lăsând puțină margine, și se rulează cu atenție.
Se leagă rulada cu sfoară de bucătărie pentru a nu se dezmembra în timpul gătirii, se așază într-o tavă în care se toarnă și puțină apă, se acoperă totul cu folie de aluminiu și se introduce în cuptorul preîncălzit la 160 de grade pentru 25 de minute sau până când carnea este gătită.
Când este gata, se scoate din cuptor, se mai lasă 15 minute acoperită cu folie, se feliază și se servește alături de garnitura preferată.
Sfaturi utile pentru gătire
Este recomandat să folosești felii de bacon mai lungi, astfel încât să le poți împleti cu ușurință și să obții un strat care să susțină compoziția fără să se rupă sau să cedeze.
Spanacul poate conține nisip sau murdărie, așa că este important să speli cu grijă frunzele înainte de a-l găti.
Pe tocătorul pe care vei asambla rulada, poți pune o coală de hârtie pentru copt și apoi feliile de bacon. În felul acesta, vei putea să mânuiești mai ușor popieta.
Legarea ruladei cu sfoară de bucătărie este un pas esențial, nu doar pentru menținerea formei, ci și pentru păstrarea compoziției în interior și gătirea ei uniformă.
Este indicat să verifici temperatura internă a ruladei cu un termometru pentru carne care ar trebui să ajungă la 75 de grade Celsius. Astfel, te vei putea asigura că bucățile de carne și umplutura sunt perfect gătite.
Poți introduce și alte ingrediente în compoziție: brânză (mozzarella, telemea, feta, cașcaval etc.) sau alte legume (ardei gras, ceapă verde, usturoi verde etc.).
În cazul în care te temi că spanacul se va mărunți prea mult în blender, poți alege să-l sotezi separat și să-l toci fin cu un cuțit.
Carnea de curcan se gătește cel mai bine la temperaturi scăzute și constante pentru a evita ca aceasta să devină uscată. Temperatura optimă este de 160-170 de grade Celsius.
Rulada trebuie lăsată să se odihnească după ce a fost gătită, timp de aproximativ 10-15 minute, înainte de a o tăia. Acest lucru va ajuta la păstrarea suculenței cărnii.
Sfaturi utile
Ruladele cu carne sunt creații culinare care pot fi găsite în bucătăriile din întreaga lume. Sunt preparate din bucăți de carne feliate subțire care sunt, apoi, umplute cu diverse ingrediente, cum ar fi legumele sau brânza, rulate, în unele cazuri legate cu sfoară de bucătărie sau fixate cu ajutorul scobitorilor, apoi prăjite în tigaie sau pregătite la cuptor.
Rulada de curcan cu spanac la cuptor este potrivită pentru orice ocazie, de la mesele de zi cu zi până la festinurile cu pretenții. De asemenea, poate fi servită caldă sau rece, ceea ce o face perfectă pentru un prânz la birou sau o cină rapidă acasă. Rețeta este simplă și poate fi ușor personalizată în funcție de gusturile tale, iar procesul de preparare este simplu și rapid.
Rulada de curcan și spanac este o alegere excelentă pentru o masă sănătoasă și delicioasă. Combinația de carne de curcan și legume verzi îți va oferi o mulțime de nutrienți valoroși în timp ce aroma și textura sa plăcută vor fi, cu siguranță, apreciate de toți cei care o încearcă